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Age de début pour musculation

Bonjour à partir de quel age peut on commencer a faire de la musculation ?

Base documentaire proposée :
Exercices de musculation pour homme et femme - MUSCUL.COM
Exercices de musculation, gym et stretching pour concevoir des ... conseillée pour un individu du même âge n'ayant pas d'activité physique soutenue (se ... Georges HEBERT, créateur de la Méthode Naturelle au début du XXème siècle. ......
http://muscul.az.free.fr/

LA MUSCULATION POUR LE JEUNE SPRINTER (16 - 20 ans) par Pierre ...
commencer la musculation. Là encore la réponse est non, car parfois il est ... Cela dépendra de l'âge de début. Quand on s'entraîne au moins trois fois par ......
http://www.aeifa.com/aeifa/articles/articles-generaux/entraineur/mainColumnParagraphs/0114/document/Microsoft%20Word%20-%20LA%20MUSCULATION%20POUR%20LE%20JEUNE%20SPRINTER.pdf

La MUSCULATION pour l'adolescent, trop jeune ou pas?
C'est aussi valable pour les pratiquants d'âge adulte qui devront associer ... la pratique de la musculation dans le but de développer les qualités de force ......
http://www.musculaction.com/faq/adolescent-musculation.htm


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